万寿养老中心初夏的清晨：老年人的晨操活动开始啦

一天之际在于晨。每天早上9点20分到10点，工作人员播放音乐，带领老人们做早操。

虽然老人们动作生硬有时候也跟不上，但从他们脸上洋溢的笑容，就能体会到老人的心里是多么的高兴！“做操，好啊，能舒缓筋骨”，老人乐呵呵地说，表示很赞同。不少老人早就养成每天锻炼身体的好习惯。一位92岁的老爷爷每天清晨5点起床，环绕中心操场来回走动2圈，像这样每天坚持锻炼，这位近百岁的老人身体确实还很健康。通过锻炼强身健体，慢慢地，他们的身体比之前进院前相比好多了，而且还起到了延缓衰老的作用。

建精神家园，提升精气神，倡导“不做18岁的老翁，要做80岁的青年”。健身运动丰富了老人们的精神文化生活，增进了人与人之间的情感，并激发了工作人员和入住老人的幸福感，使老人们过的既充实又快乐，真正实现“老有所学、老有所乐”。同时也使服务更优质化，提高了老人们的健康水平和幸福指数。